ADHD & Autism
Indlæser...
Filtrer
Filtrer efter
Køn
Remtype
Farve på lænke/rem
Urskivefarve
Urkassefarve
Urkasse materiale
Glastype
Urværk
Vandbeskyttelse
Diameter
Tykkelse
Pris
Låstype

Varer 1-48 af 54

Stigende orden
Fibex påmindelsesure

Når næste skridt er tydeligt, bliver rutinen lettere at følge.

Fibex giver en aftalt påmindelse på håndleddet – med enkel vibration eller en kort tekst på skærmen. Det kan bruges som støtte, når det er tid til at begynde, afslutte eller skifte aktivitet.

ⓘ Et påmindelsesur er et praktisk støtteværktøj i en aftalt rutine. Det erstatter ikke individuel opfølgning, behandling, dagsplan eller tilpasning i skole og hjem.
Find den rigtige model ↓
Fibex Bluetooth-påmindelsesur med tekstbeskeder
Eksempler på korte beskeder: «Start lektier», «Pak tasken» eller «Gå til bussen».
Hvad kan uret bruges til?

Tre måder et fast signal kan støtte hverdagen

Målet er ikke flest mulige alarmer. Målet er et konkret signal på et tidspunkt, hvor det er nyttigt at vide, hvad der kommer nu.

1

Giv varsel før et skift

Sæt gerne én alarm lidt før I skal afslutte en aktivitet og en ny, når det er tid til næste skridt. Det kan gøre overgangen mindre brat og mere forudsigelig.

Eksempel: «Snart færdig» → «Tag sko på»
2

Gør alarmen konkret

Et klokkeslæt alene fortæller ikke altid, hvad der skal ske. Bluetooth-modellerne kan vise en kort tekst, som forklarer, hvad alarmen gælder.

Eksempel: «Start lektier» – ikke kun en alarm kl. 15:30
3

Gentag det samme lille skridt

Faste tidspunkter kan bruges til rutiner, der gentager sig. Start med få alarmer og byg videre, når I ved, at signalet opleves som tydeligt og nyttigt.

Eksempel: tandbørstning, pakke tasken eller gøre sig klar til sengetid
✓

Aftal, hvad signalet betyder, før uret vibrerer

Uret fungerer bedst, når brugeren allerede ved, hvad alarmen betyder. Vælg én konkret handling, brug de samme ord hver gang, og lad alarmen blive en del af en kendt rutine. For nogle passer vibration godt; andre foretrækker færre alarmer, en anden model eller støtte, der er tilpasset på en anden måde.

Vælg efter behov

Hvilken type påmindelse passer bedst?

Der findes ikke én rigtig model til alle. Start med, hvad signalet skal gøre: varsle, forklare næste skridt eller minde om flere faste tidspunkter.

1

Enkel vibration

Passer, når brugeren kender rutinen i forvejen og kun har brug for et stille signal. 16 mm er et lille alternativ til små håndled.

2

Vibration med kort tekst

Bluetooth-modellerne på 18 mm og 28 mm kan vise egne, korte tekster ved op til 8 daglige alarmer. Det gør det lettere at knytte signalet til næste handling.

3

Flere faste alarmtidspunkter

32 mm og 40 mm har op til 15 alarmer gennem dagen. De passer, når en bruger ønsker flere faste signaler og et større ur.

Anbefalede Fibex-modeller

Vælg model ud fra, hvordan påmindelsen skal bruges

Alle modeller kan bruges til faste hverdagsalarmer. Forskellen er, hvor lille uret er, om alarmen kan have tekst, og hvor mange faste tidspunkter I har brug for.

Fibex påmindelsesur 16 mm sort

Fibex 16 mm

Vælg denne, hvis I ønsker en lille, enkel vibration.

Et smalt og let alternativ til små håndled. Passer godt, når signalet allerede har en kendt betydning, som «tandbørstning» eller «gør dig klar».

15 alarmerKun vibrationSmå håndled
Se 16 mm →
Bluetooth + tekst Fibex Bluetooth-påmindelsesur 28 mm

Fibex Bluetooth 28 mm

Vælg denne, hvis en tydelig tekst ved alarmen er vigtig.

Programmér op til 8 daglige alarmer fra mobilen og tilføj en kort tekst til hver alarm, for eksempel «Pak tasken» eller «Start lektier».

8 alarmerEgen tekstBluetooth
Se 28 mm →
Bluetooth + tekst Fibex Bluetooth-påmindelsesur 18 mm

Fibex Bluetooth 18 mm

Vælg denne, hvis I vil have tekst i et smallere format.

Et mindre Bluetooth-alternativ, når korte, konkrete tekstbeskeder er nyttige, men brugeren foretrækker et diskret ur på armen.

8 alarmerEgen tekstDiskret format
Se 18 mm →
Fibex påmindelsesur 32 mm rosa firkantet

Fibex 32 mm

Vælg denne, hvis I har brug for flere faste alarmer i et større format.

Et tydeligt urdesign til brugere, der ønsker op til 15 daglige alarmtidspunkter til tilbagevendende rutiner gennem dagen.

15 alarmerVibrationStørre format
Se 32 mm →
Fibex påmindelsesur 40 mm hvid

Fibex 40 mm

Vælg denne, hvis brugeren foretrækker stor urskive og faste signaler.

En større model til brugere, der ønsker et mere markant urformat og op til 15 faste alarmer i løbet af dagen.

15 alarmerVibrationStor urskive
Se 40 mm →

En lille, bærbar del af en større plan

Fibex kan kombineres med det, der allerede fungerer hjemme, i skolen eller på arbejde – for eksempel en enkel dagsplan, tydelige aftaler og få faste skridt. Start med én rutine og justér tidspunkt, antal alarmer og tekst efter, hvad der er nyttigt for den enkelte. Ved alarmer knyttet til lægemidler eller anden sundhedshjælp skal opsætningen altid følge den plan, I har aftalt med sundhedspersonale.

Sådan kommer I i gang

Begynd med én rutine – ikke hele dagen på én gang

Et nyt hjælpemiddel bliver lettere at tage i brug, når signalet er enkelt, genkendeligt og knyttet til en konkret handling. Denne fremgangsmåde passer, uanset om I vælger ren vibration eller tekstpåmindelser.

1

Vælg én situation

Start med et tidspunkt, som ofte kræver en påmindelse: før skolen, før sengetid eller når lektierne skal begynde.

Eksempel: 07:45 – gør dig klar til at gå.
2

Aftal, hvad signalet betyder

Tal sammen om, hvad der skal ske, når uret vibrerer. Så bliver signalet en kendt besked, ikke bare en tilfældig alarm.

Eksempel: Vibration betyder «tag sko på».
3

Hold teksten kort

Med en Bluetooth-model kan I tilføje en kort besked. Brug ét tydeligt skridt ad gangen fremfor flere instruktioner i samme tekst.

Godt: «Start lektier». Ikke: en lang huskeliste.
4

Afprøv og justér

Se, om tidspunktet passer, om signalet bliver bemærket, og om teksten er let at forstå. Justér hellere end at tilføje mange nye alarmer med det samme.

Når én rutine fungerer, kan I bygge videre.

For nogle kan vibration opleves som et nyttigt, diskret signal. Andre foretrækker færre alarmer, en anden styrke eller en anden type støtte. Tilpas altid opsætningen til den person, der skal bruge uret.

Konkret i hverdagen

Tre rutiner, I kan prøve først

De bedste alarmer er ofte dem, der gentages på samme måde. Vælg de situationer, hvor en kort påmindelse kan gøre næste skridt tydeligere.

Morgen

Kom i gang før skolen

Brug et fast signal til at starte morgenrutinen, pakke tasken eller gøre sig klar til at tage afsted. Tekst kan gøre alarmen mere præcis.

«Pak tasken» · «Tag sko på»
Overgang

Varsel før aktivitetsskift

Sæt en alarm lidt før og en, når I skal skifte aktivitet. Det kan give et tydeligt tidspunkt til at afslutte, rydde op eller gøre sig klar.

«Snart færdig» · «Tid til aftensmad»
Aften

Gentag aftenens små skridt

Faste alarmer kan bruges til opgaver, der gentager sig, som at rydde op, gøre sig klar til bad eller begynde tandbørstning.

«Tandbørstning» · «Læg tøj frem»
Praktiske spørgsmål

Spørgsmål og svar om Fibex påmindelsesure

Her er almindelige spørgsmål om modelvalg, opsætning og brug hjemme eller i skolen.

Nej. Fibex er et påmindelsesur, der kan bruges som støtte i en aftalt rutine. Det erstatter ikke individuel opfølgning, behandling, dagsplan eller tiltag aftalt med sundhedspersonale, skole eller andre fagpersoner.

16 mm-modellen er et naturligt sted at starte for yngre børn eller små håndled. Den giver op til 15 alarmer med enkel vibration og passer, når I ikke har brug for tekst på skærmen. Hvis en konkret besked kan være nyttig, kan 18 mm Bluetooth være et godt alternativ.

Bluetooth-modellerne i 18 mm og 28 mm styres fra mobiltelefonen. De har op til 8 daglige alarmer og lader jer knytte en kort tekst til hver alarm. De andre modeller har op til 15 alarmer med vibration, men uden individuelle tekstbeskeder.

En vibrationsalarm kan fungere som en personlig påmindelse, fordi signalet mærkes på håndleddet. Afklar gerne brugen med barnet og skolen, hvis uret skal indgå i skoledagen. Vælg få, aftalte alarmer, der støtter en konkret rutine uden at forstyrre undervisningen.

Start med én eller to tydelige alarmer og brug dem i nogle dage. Tjek, om tidspunktet passer, om signalet bliver bemærket, og om handlingen er let at forstå. Justér tidspunkt eller tekst efter behov. Det er bedre med få alarmer, der fungerer, end mange alarmer, som bliver overset.

En alarm kan indstilles som en praktisk påmindelse i en plan, I allerede har aftalt. Den skal ikke erstatte medicinske råd, doseringsplan eller opfølgning. Se gerne vores kategori for medicinpåmindere for et selvstændigt overblik over aktuelle modeller.

Vælg efter rutinen

Find den alarmtype, der passer til næste skridt

Vælg lille, enkel vibration, når signalet allerede er kendt, eller Bluetooth med tekst, når en kort besked kan gøre alarmen mere konkret.

Side
pr. side

ADHD & Autism

ADHD, autisme og hverdagsrutiner

Påmindelser, der gør næste skridt tydeligere

Et Fibex påmindelsesur er et enkelt værktøj til at strukturere aftalte tidspunkter i hverdagen. Det kan give et fast, genkendeligt signal, når det er tid til næste aktivitet – hjemme, i skolen eller på arbejde.

Rutiner fungerer bedst, når signalet er enkelt

Nogle vælger en alarm, før det er tid til at gå, andre bruger den til måltider, pauser, lektier eller aftenrutiner. Start med en situation, I allerede har talt om, og brug den samme alarm hver dag. Så bliver vibrationen eller tekstbeskeden et tydeligt tegn på, hvad der kommer nu.

Praktisk start: Vælg én rutine, og aftal på forhånd, hvad alarmen betyder. Efterhånden kan I tilføje flere tidspunkter, hvis det stadig føles nyttigt.

Når tekst på skærmen kan være nyttig

Et klokkeslæt alene fortæller ikke altid, hvad der skal ske. Fibex Bluetooth-modeller giver dig mulighed for at knytte en kort tekst til hver alarm, så beskeden kan være konkret: «Pak tasken», «Måltid» eller «Start lektier». For dem, der vil bruge alarmer uden tekst, findes der også flere modeller med op til 15 faste vibrationsalarmer.

Et støtteværktøj, ikke behandling

Et påmindelsesur kan være en lille, bærbar del af en større plan med tydelige aftaler, dagsplan og individuel tilpasning. Det erstatter ikke behandling, medicinske råd, individuelt støtteforløb eller tiltag, der er aftalt med sundhedspersonale, skole eller andre fagpersoner.

Andre typer af Fibex-påmindelser

Behov kan ændre sig gennem dagen og over tid. Se gerne vores urkategorier for daglige rutiner, hvis fokus er tidsstruktur generelt. Skal alarmen følge en aftalt medicinplan, har vi en særskilt kategori med medicinpåmindere. Til diskrete alarmer med fokus på lydløs brug kan du også se udvalget af vibrationsalarmer.

Vi vil gerne indsamle cookies

Vi bruger trafiklog cookies til at identificere hvilke sider der bliver besøgt. Dette gør det muligt for os at forbedre vores hjemmeside, så den bedre imødekommer vores besøgendes behov og forbedrer oplevelsen på hjemmesiden. Læs mere her Persondata